Yoga-Retreat auf Madeira im Sonnenort Ponta do Sol mit Veronika Rössl

Termin 24.06. - 01.07.2023

YOGA FRÜHBUCHERPREIS bis 31.03.23 ! Melde dich bitte für die Yoga-Woche per E-Mail an oder buche die Yoga-Woche weiter unten im Shop. Danke!

Yoga & Meditation für Körper, Geist und Seele - Die Chakren: Fließendes Hatha-Yoga & Meditation

An diesem magischen Ort begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreis durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit dem fließend ausgeführten Sonnengebet auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen, je nach Stundenthema. Am Ende der Stunde schließen wir immer mit dem wohlverdienten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab, insofern kann es auch zu Änderungen im Programm kommen. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von dieser Yogawoche profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga in einem Mix von unterschiedlichen Traditionen. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas, den Körperübungen. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und inneren Balance ankommst. Die Yoga-Stunden sind für alle Level geeignet, das heißt auch für Yoga-Anfänger. Du solltest allerdings schon gerne Sport machen und körperliche Bewegung mögen.

Das Designhotel Estalagem Ponto do Sol

Hoch oben auf einem Felsvorsprung über dem kleinen Ort Ponta do Sol thront das Design Hotel Estalagem und bietet atemberaubende Ausblicke über die Küste und den Ozean. Die Formen des Felsens respektierend, wurde die Anlage auf mehreren Ebenen erweitert. Das Nebengebäude mit Wellnessbereich liegt direkt am Ende des Felsens, wo man sich dem Meeresrauschen ganz nah fühlt und auf der Terrasse vor einzigartiger Kulisse Yoga übt.

Das Blau des Ozeans verschwimmt mit dem Blau des beheizten Außenpools vor den Bergen der Südküste zu einem eindrucksvollen Panorama. Das alles begeisterte die renommierte "Geo Saison" so sehr, dass sie das Hotel zu den 70 besten Europas zählt.

Im Jahr 2023 leitet Veronika bereits zum dritten Mal einen Yoga & Meditation Retreat an diesem einzigartigen Ort mit Blick aufs Meer. Komm' mit und lass dich bezaubern vom Hawaii Europas, der wunderschönen Blumeninsel Madeira!

Das Yoga-Programm der Woche    

Sa  Abend                     Kennenlernen beim Abendessen um 19 Uhr - keine Yoga-Stunde
So  08:00 - 09:30 Uhr    KOMME AN UND ERDE DICH
So  17:00 - 18:30 Uhr    SONNENGRÜSSE & STANDASANAS

Mo  08:00 - 09:30 Uhr    IM FLUSS DES LEBENS SEIN

Mo  17:00 - 18:30 Uhr    ENTFACHE DEIN INNERES FEUER 

Di   08:00 - 09:30 Uhr    MEDITATION UND SANFTER START IN DEN TAG

Di   17:00 – 18:30 Uhr   YIN YOGA SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES

Mi   08:00 – 09:30 Uhr   HAPPY HIPS

Mi                                 freier Nachmittag (oder Dienstag)

Do   08:00 – 09:30 Uhr   OPEN YOUR HEART

Do   17:00 – 18:30 Uhr   YIN YOGA UND EINE REISE DURCH DEINE CHAKREN

Fr    08:00 – 09:30 Uhr   ERLEBE DIE WELT UPSIDE DOWN

Fr    17:00 – 18:30 Uhr   ABSCHIED VON DER INSEL

Infos & buchen - Es sind noch 7 Zimmer frei!!

Auf dem Online Portal steht, dass das Hotel ausgebucht ist, aber für das Yoga-Retreat habe ich noch Zimmer für dich vorreserviert!

Du buchst entweder alles bei mir an info@mahashakti-yoga.de und ich gebe die Zimmerbuchung an das Hotel weiter oder du buchst Yoga bei mir und das Zimmer im Hotel per E-Mail an info@pontadosol.com!

* Den FLUG buchst du dir selbst bitte. online zB hier
    ab 350 EUR je  nach Airport - Ziel ist Funchal, Madeira.

* Dein ZIMMER und Transfer buchst du direkt im Hotel bitte per E-Mail an Graca und schreibe dazu, dass du beim Yoga-Retreat teilnehmen möchtest an info@pontadosol.com
    Das Zimmer kommt auf ca. 159 EUR =  ca.1.110 EUR siehe exakte Preise untenstehend

* Die YOGA-WOCHE buchst du bei Veronika: info@mahashakti-yoga.de 
   Du kannst Yoga auch direkt unten im Shop mit dem passenden Betrag auf dieser Seite buchen.

   Preis: 350 EUR (Frühbucherpreis) oder 450 EUR für die gesamte Yoga-Woche - Insgesamt kommt dir die Woche inkl Flug, Frühstück/Abendessen, Übernachtung, Yoga-Equipement, Transfer auf ca. ab 1.800 EUR pP.

*** FRÜHBUCHERPREIS für YOGA nur 350 EUR bei Buchung bis 31.03.2022 *** Frage Veronika, wenn du knapp bei Kasse bist, dann auch gerne darüber hinaus! :-)

Mit Bezahlung der Yoga-Gebühr bist du bei Veronika automatisch vorgemerkt und hast einen festen Platz bei diesem schönen Retreat auf Madeira. Wir vergeben die Plätze nach Eingang der Yoga-Gebühr auf dem Konto. Insofern überweise bitte zeitnah zu deiner Buchung - nur dann setzen wir dich fest auf unsere Yoga-TeilnehmerInnenliste. Danke für dein Verständnis.

Schließe eventuell auch eine Reiserücktrittsversicherung ab, falls du keine hast. Falls du öfters im Jahr verreist, lohnt sich eventuell eine jährliche Versicherung für alle Reisen wie bei ADAC od dgl.

PREISE der ZIMMER IM HOTEL ESTALAGEM PONTA DO SOL

The prices for the room with breakfast are:

Double Garden view room 143.00 euros per night

Double Sea view room 170.00 euros per night

Single Garden view room 121.00 euros per night

Single Sea view room 146.00 euros per night

Yoga Room – 143.00 euros per night

Half board 30.00 euros per person (no drinks included).

You can book only with breakfast or breakfast and dinner.

Lunch menu - https://contabeps.wixsite.com/estalagempontadosol/menu-almoço

Dinner menu - https://contabeps.wixsite.com/estalagempontadosol/a-la-carte

Veronika ist Yoga Alliance zertifiziert und seit 20 Jahren im BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen) tätig. Für alle, die sich mit den Yoga-Stilen auskennen: Veronika hat seit 20 Jahren ihren MahaShakti Yoga-Stil gefunden, der eine Mischung aus Elementen von Power Yoga (Bryan Kest), Ashtanga Yoga, verschiedenen klassischen Hatha-Yoga Stilen wie Sivananda, Iyengar,... ist, sowie auch Elemente aus dem Kundalini Yoga und unterschiedlichen Meditationsrichtungen mit einfließen lässt. Da sie jahrelang Aus- und Fortbildungen in Craniosacraler Therapie gemacht hat, hat sie ein umfassendes Wissen von den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele. Um einen Einblick zu erhalten, wo Veronika Yoga und Meditation gelernt hat, klicke gerne hier.  

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