Lena



Lena entdeckte vor vielen Jahren Yoga für sich. Nach Jahren der Berufserfahrung in der Gesundheits- und Kommunikationsbranche ist Yoga für sie ein Lebensweg geworden. Sie ist zertifizierte und registrierte Yoga-Lehrerin bei der Yoga Alliance für klassisches Hatha Yoga (Stile: Ashtanga, Vinyasa, Sivananda) und hat ihre Ausbildung in Dharamsala, Indien absolviert.

 

Sie vertiefte ihr Wissen in diversen Fortbildungen und Retreats. Sie gestaltet den Unterricht abwechslungsreich und mit viel Freude, die anatomisch korrekte Ausrichtung ist ihr dabei sehr wichtig.

 

Lena über sich und Yoga: "Im Yoga geht es um Atmung, Bewegung und einem inneren Lächeln. Yoga hat mein Leben in vielerlei Hinsicht bereichert. Lerne Dich selbst neu kennen mit Yoga, finde heraus wer Du wirklich bist. Übe einen sanften und achtsamen Umgang mit Dir und anderen. Fahre runter, um stark zu werden.

 

Tanke Energie und finde zu mehr Gelassenheit mit Yoga, um zu Deinem vollen Potential aufzublühen. Gerne begleite ich Dich auf diesem Weg. Laß uns gemeinsam Yoga erleben, ich freue mich auf Dich."