2,5 Stunden Masterclass mit Veronika - Verwurzele dich - Das 1. Chakra

 

Freitag, 11. Januar 2019  12:45 - 15:15 Uhr

 

Für alle levels geeignet - auch für Yoga-LehrerInnen als Fortbildung.

 

2,5 Stunden Masterclass mit Veronika
Wir stärken und gleichen das 1. Chakra mit schönen Asanas im Flow - der Schwerpunkt liegt auf den Standasanas-, Affirmationen und Meditationen aus. Ein wunderschöner Workshop, wo wir uns das Element Erde und die Themen dahinter wie Arbeit, Familie, Urvertrauen ansehen.

 

Dieser Workshop ist für alle, die eine fließende wunderschöne Yoga-Stunde mit Erklärung vorab zu den Chakren und deren Wirkung und Funktion mit vielen tollen Asanas, Affirmationen, Hintergrundwissen und abschließender Meditation erleben wollen. Danach gehst du bestimmt total happy und entspannt - und dem jeweiligen Chakra entsprechend gestärkt und ausbalanciert heraus - und kannst dein Wochenende wie neu starten!

 

***

Die Asanas und Affirmationen, die das Muladhara Chakra Yoga-Workshop betreffen, sind in erster Linie Standübungen und Übungen, die den Beckenboden stärken. Es geht um die Themen Themen Ausdauer, Beständigkeit, Verwurzelung, Halt, Urvertrauen.

 

Hintergrund und Erklärung

Das Muladhara Chakra (Sanskrit: मूलाधारचक्र mūlādhāracakra n.) ist das erste der sieben Haupt-Chakras und liegt am unteren Ende der Wirbelsäule. Mula" heißt Wurzel, "Adhara" heißt Stütze, Chakra heißt Rad. Das Muladhara Chakra ist auch Sitz des Erdelementes. Wenn es gut ausgebildet ist, hilft es dir, dich gut zu verwurzeln. Aber es wichtig, dass du nicht im Muladhara Chakra hängen bleibst. Von dort wächst die Energie nach oben, du kannst erblühen und voller wunderbarer Blätter, Blüten sein und nach oben hin strahlen.

 

Das Wurzelchakra ist deine Energiebasis. Es geht darum, deinen Weg im Leben zu finden und auf deinen eigenen zwei Beinen zu stehen. Wenn die Energie deines Wurzelchakras ausbalanciert ist, fühlst du dich geschützt und sicher. Dein Leben scheint stabil, aber dennoch aufregend. Dein Sinn für Gemeinschaft ist gut ausgeprägt. Du bist loyal und geduldig. Dein Leben ist voll reger und positiver Energie.

 

Durch diese Masterclass wird dieses Chakra mit all seinen körperlichen und mentalen Aspekten gestärkt.

 

Alle 2,5 Stunden Chakren-Masterklassen mit Veronika auf einen Blick
1. Chakra:              Fr, 11.01. 12:45 - 15:15 Uhr
2. Chakra:             Fr, 15.02. 12:45 - 15:15 Uhr
3. Chakra:             Fr, 15.03. 12:45 - 15:15 Uhr
4. Chakra:             Fr, 12.04. 12:45 - 15:15 Uhr
5., 6., 7. Chakra:  Fr, 10.05. 12:45 - 15:15 Uhr

Die Masterklassen sind nicht aufbauend und du kannst sie gerne auch einzeln buchen. Komme gerne zu allen oder zu denen, die zeitlich passen. Kleiner Tipp: Genau die Themen und Körperübungen, die dir nicht so liegen, sind genauo die, die du eigentlich brauchst. Ab Juni startet die Reihe wieder neu mit dem 1. Chakra.

 

Kosten: 49,- EUR / Frühbucherpreis bis 31.12. nur 39,- EUR (oder auch Wiederholer von Workshops, Besitzer einer gültigen MahaShakti Yogakarte!)

 

Melde dich bitte unten gleich on-line an. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher! Du erhältst dann in kürzester Zeit eine Bestätigungsmail.

 

Einlass: ab 12:30 Uhr

49,00 €

  • verfügbar
  • 1 - 3 Tage Lieferzeit