Yoga Workshop im MahaShakti Yoga Studio München in Schwabing: Flight Club mit Christian Klix

 

Sonntag, 06.05.18 14:45 Uhr - 17:45 Uhr - 3 Stunden !!!

 

Yoga üben und verstehen

Flight Club – In 7 Schritten in den Handstand

 

In diesem Workshop zeige ich Dir mein „7 Schritte zum Handstand Programm“.

 

Diese detaillierte Methode ist in über 10 Jahren gereift. Aus ihr ist das Flight Club Buch – Schritt für Schritt in den Handstand – entstanden.

 

Keine Frage, es ist eine große Herausforderung den König der Armbalancen zu meistern. Dieser Workshop zeigt Dir einen gangbaren Weg und gibt Dir viele Übungen, Tipps & Tricks, um sich dieser Challenge mit Selbstbewusstsein und vor allem Spaß dabei zu stellen.

 

Jeder der sieben Schritte kann in die regelmäßige Yoga Praxis integriert werden. Also gibt es ab sofort keine Entschuldigungen mehr, warum Du nicht schon bald auf den Händen in und aus dem Studio laufen solltest... : ) Die Praxis von Handständen bringt uns augenblicklich ins Hier und Jetzt. Sie verbindet uns mit unserer kindlichen, spielerischen Natur und gleichzeitig mit einer unserer tiefsten Urängste – die Kontrolle zu verlieren und ohne Halt ins Leere zu fallen.

 

Die Essenz aus beidem ist Selbstbewusstsein. Den Handstand lernen, heißt Fallen lernen und dabei immer wieder auf den Füßen zu landen. Diese Erfahrung kann man in jeder Lebenssituation gut gebrauchen. Außerdem wird der Körper gestärkt, die Wahrnehmung geschärft und die Konzentrationsfähigkeit des Geistes enorm gesteigert. Man fühlt sich wach, agil und voller Energie. Handstände machen glücklich!

 

Voraussetzungen:

 Der Workshop ist für Alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen Herausforderung stellen, auch wenn es bisher mit Handständen und Armbalancen noch nicht so gut klappt. Die vermittelten Übungen und Techniken machen Spaß und sind universell für die Yoga Praxis anwendbar.

 


Am Abend findet mit Christian der Yo - Roll Workshop statt von 19:45 - 21:45 Uhr. Entspannung pur! Unbedingt empfehlsenwert als Folge nach dem Handstand Workshop. Dazwischen machen wir 2 Stunden Pause und essen und trinken ein wenig um die Ecke oder machen bei Veronika in der 18 Uhr Gruppenstunde für all levels mit.
Der Yo-Roll on Workshop kommt auf 35,- EUR. Nähere Informationen erhältst du direkt auf der site Yo-Roll Workshop. Hier kannst du beide zusammen buchen:

 

Kosten: 50,- € regulär / mit Yo - Roll Workshop zusammen nur 79,- EUR

Einlass ab 15 Minuten vor Workshop. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher und wir warten auf dich!

50,00 €