Yoga Workshop im MahaShakti Yoga Studio München in Schwabing: Kopfstand & Armbalancen Workshop mit Veronika

 

Sonntag, 28. Januar 2018  15:00 Uhr - 17:30 Uhr


Yoga advanced intensive

Veronika unterrichtet in diesem Workshop Asanas, die oft nur kurz und ‚nebenher‘ in einer regulären Stunde geübt werden. Du lernst den ersten Einstieg in den Kopfstand und in den Unterarmstand. Sirsasana und Pincha Mayurasana. Außerdem üben wir einige Krähevariationen und gehen aus Krähenvariationen in den Kopfstand und wieder zurück – jede(r) soweit wie er/sie kommt.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit eine „erweiterte“ Yogaklasse zu erfahren und dich mit der richtigen Technik an anspruchsvollere Haltungen heranzutasten. Wenn du bereit bist für den „next step“ in deiner Yogapraxis, dann ist dieser Workshop für dich!

Erlebe, wieviel Spaß das Üben von Umkehrhaltungen und Krähevariationen machen kann! Der Workshop ist geeignet für Alle, die etwas Neues ausprobieren wollen, schon ein bisschen Yoga geübt haben und sich zutrauen, in Kopfstand und Krähevariationen zu gehen oder es einfach mal probieren wollen.

Der Ablauf:
- Wir wärmen uns mit einigen Sonnengrüßen und fließenden Bewegungen auf, stärken die Mitte.
- Zwischen den herausfordernden Asanas entspannen wir und lockern die Schultern und Handgelenke.
- Auf alle deine Fragen geht Veronika ein und gibt dir Tipps in deiner Praxis.
- Wir schließen mit einer besonders langen Savasana Einheit diese anspruchsvolle 2,5 Stunden Praxis ab.

 

Kosten: 49 EUR / 39 EUR Frühbucherpreis bis 31. Dezember 2017! (Eingang auf dem Konto spätestens am 31.12.!)


Einlass ab 15 Minuten vor Workshop. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher! Beschränkte Teilnehmeranzahl!

 

49,00 €

  • verfügbar