Kopfstand Workshop mit Veronika

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Zu unserern aktuellen Yoga-Retreats, Workshops, Yoga-LehrerIn Ausbildungen, Seminaren, Online Yoga-Stunden und Heilarbeit gelangst du hier: www.mahashakti-yoga.de DANKE für dein Interesse!

 

Sonntag, 23. April 2019 15:00 - 17:30 Uhr  AUSGEBUCHT, DANKE!

 

Erlerne Sirsasana (Sanskrit: शीषार्सन) - den Kopfstand

 
Beim Kopfstand gilt: Du brauchst viel Geduld beim Üben, aber es lohnt sich, wenn du das Ziel einmal erreicht hast. Diese Asana ist wie Medizin in Form von Yoga: Sirsasana regt zum einen deinen Blutkreislauf an, was gut für dein Gehirn ist und zum anderen strömt mehr Sauerstoff in den Kopf, was verjüngend wirkt und zu einem glatten Gesicht verhilft. Umkehrstellungen wirken generell auch sehr entlastend auf dein Herz und entlasten die Organe.


Weitere positive Effekte sind, dass du Stress abbaust, deine Atmung ruhiger wird und sich verbrauchte Luft aus deinen Lungen gut lösen kann.
Der Kopfstand ist eine Quelle zu mehr Mut, Selbstvertrauen und Geduld für dein Leben. Wir trauen uns leichter mal 'den Boden unter den Füßen
zu verlieren' und werden mutiger im Leben.

 
Veronika gibt jedem Einzelnen persönliche Hilfestellung in diesem Workshop, sodass jede/r, der/die möchte in den Kopfstand kommen kann.
Ganz sicher erreichst du dein persönliches 'Kopfstandziel' mit Hilfe von Veronika, eventuell sogar auch alleine. Mit viel Geduld, Freude und Gelassenheit.

Vorraussetzung zu diesem Workshop ist mindestens ein halbes Jahr Yoga-Praxis. Kontraindikationen sind Bluthochdruck und ein Glaukom.

Inhalte des Workshops

- Aufwärmen mit fließenden Asanas
- Stärken verschiedener Körperregionen
- Vorübungen für den Kopfstand
- Üben des Kopfstandes

 

 Kosten: nur 39 EUR für alle !

Einlass ab 15 Minuten vor Workshop. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher und wir warten auf dich!

Im Preis sind 19% MwSt enthalten.

39,00 €