Yoga Workshop im MahaShakti Yoga Studio München in Schwabing: Meditations Workshop mit Veronika

 

Sonntag, 17.12.17 15:00 Uhr - 17:30 Uhr

 

Lerne Meditationstechniken für zu Hause - in der Stille findest du zu dir zurück

 

 

Veronika Rössl gibt Informationen aus ihrer reichhaltigen bald 30jährigen Erfahrung in Meditation weiter. Klassische Meditationstechniken aus dem Zen Buddhismus, aus der Tradition Ayya Khema, aus der Tradition Swami Sivananda, Sahaj Yoga und Techniken wie die Chakren Reinigungsmeditationen werden in den verschiedenen Einheiten zusammen geübt, Hilfestellungen für zu Hause gegeben.

Dies ist eine gute Möglichkeit die Art der Meditation, die am besten anspricht zu finden, um alleine zu Hause in die Praxis zu gehen und die Gedankenkraft zu schulen. Eine eigene Meditationspraxis oder Yoga-Erfahrung ist nicht Voraussetzung!

Der Zustand der klassischen Meditation entspricht einer geistigen Höchstleistung des Gehirns. Man erlernt hierdurch absolut im Moment, in der gelassenen Konzentration und Achtsamkeit zu sein und seine Merkfähigkeit und Aufnahmefähigkeit zu steigern.

 

 

Wir üben gemeinsam unterschiedliche Meditationsformen, so dass jeder für sich ‚seine Technik‘ für zu Hause finden kann

 

Kosten: 49,- € regulär / nur 39,- € Frühbucherpreis bis 31. Oktober 2017. (Eingang auf dem Konto spätestens am 31.10.!)

Einlass ab 15 Minuten vor Workshop. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher!

49,00 €