Stressabbau Workshop mit Veronika

 

Yoga Workshop im MahaShakti Yoga Studio München in Schwabing

 

Sonntag, 29.10.17 15:00 Uhr - 17:30 Uhr

 

Workshop zum Lösen von Burn-Out und Stress-Symptomen, auch präventiv - Gehe aus dem Kopf hinein ins Gefühl! :-)

 

Veronika führt dich in diesem Workshop in die Wahrnehmung deiner Gefühlswelt ein.

In diesem dreiteiligen Workshop wirst du verschiedene Entspannungstechniken kennenlernen, die den Körper mit dem Geist und der Seele in Einklang bringen und nachhaltig entspannend wirken.

Beim Holotropen Atmen begeben wir uns tief hinein in unser Unterbewusstsein und erreichen einen sehr entspannenden Alpha-Zustand und regenerieren uns auf allen Ebenen. Nachhaltig wirksam für Körper, Geist und Seele.


In der anschließenden ‚Liebenden Güte‘ Herzmeditation frei nach Ayya Khema, einer sehr bekannten Buddhistischen Nonne, entwickeln wir Selbstliebe und kultivieren Mitgefühl für andere. Eine Meditation, die wir am besten täglich für uns üben – sie löst sehr viele Blockaden in uns auf und ist sehr, sehr heilsam und wirkt nachhaltig entspannend. Wir können dem Alltag dadurch in größerer Gelassenheit begegnen.

Schließlich in der letzten Sequenz machen wir eine Schamanische Reise in die Unterwelt und treffen auf unser Krafttier, welches uns auch weiterhin mit seinen positiven Eigenschaften unterstützen kann.

Durch den Workshop erfährst du auf allen Ebenen eine nachhaltig entspannende, positive und kraftvolle Wirkung. Der Work
shop ist für alle geeignet auch ohne Vorkenntnisse.

 

Diese wundervoll wirksame Techniken werden angewandt:

  • Holotropes Atmen
  • Schamanische Reise in die Unterwelt
  • Herzchakra-Meditation für die Gruppe

Veronikas Workshops sind getragen von Humor, Leichtigkeit und einer großen Lebensfreude, die ansteckend ist.

 

Kosten: 49 EUR / 39 EUR Frühbucherpreis bis 30.09. 2017! (Eingang auf dem Konto spätestens am 30.09.!)

Einlass ab 15 Minuten vor Workshop. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher!

49,00 €