MEDITATIONS- und ACHTSAMKEITSLEITER AUSBILDUNG

mit Zertifikat in München

mit Veronika Rössl

Termine der Ausbildung 2026

14.11.-06.12.26
Modul I:  14./15. November 2026

Modul II:  05./06. Dezember 2026

Auf YouTube findest du Videos mit Meditationen hier. (Playlist / Meditationen) 

Veronika Rössl, Yoga-, Meditations- & Achtsamkeitstrainerin

Alle Aus- & Fortbildungen mit Veronika Rössl erhalten ein

• Zertifikat von Yoga Alliance (USA) bei erfolgreichem Abschluss und
• sind anerkannt von der World Yoga Alliance (Indien) und
• sind anerkannt als Erwachsenenbildung der Regierung Oberbayern
• Diese Ausbildung zählt zu den 300h Yoga-Teacher Training mit 50h

Anmeldung

Mit Angabe von Motivation an:

info@mahashakti-yoga.de

POSITIVE EFFEKTE VON MEDITATION

Körperliche Effekte

• Meditation senkt die Herzfrequenz, den Blutdruck und Cholesterinspiegel, verlangsamt den Stoffwechsel und beruhigt die Atmung.
• Das Immunsystem wird gestärkt, die Schlafqualität verbessert und das Schmerzempfinden reduziert.
• Die Aktivität des sympathischen Nervensystems (Sympathikus) nimmt ab, während der Parasympathikus (das Entspannungssystem) aktiviert wird.

Psychische Effekte

• Meditation reduziert Stress, Angst und negative Emotionen durch Senkung des Stresshormons Cortisol.
• Sie fördert emotionale Stabilität, Achtsamkeit, Geduld und positives Denken.
• Zwischenmenschliche Beziehungen und Mitgefühl werden gestärkt.

Wirkung auf das Gehirn

• Meditation verändert die Aktivität und Struktur von Hirnregionen, die für Emotionsregulation, Aufmerksamkeit, Lernen und Gedächtnis zuständig sind (u.a. präfrontaler Kortex, Amygdala, Hippocampus).
• Die Dichte der grauen Substanz nimmt in Bereichen zu, die für Emotionsregulation, Selbstwahrnehmung und Gedächtnis wichtig sind.
• Erfahrene Meditierende zeigen eine andere Gehirndynamik und stärkere Konnektivität in relevanten Netzwerken als Nichtmeditierende.

INHALTE DER AUSBILDUNG

1. Arten und Anwendungsbereiche der Meditation

• Stille Meditation (u.a. Zen, Vipassana, Samatha,...)
• Bewegte Meditation (nach Osho)
• Lichtmeditationen
• Body-Scan, Achtsamkeitsmeditation, Gehmeditation
• Meditation mit Japa Mala (vgl. christliche Traditionen mit Rosenkranz)
• Meditation und Körperbewusstsein
• Chakra Meditation (ausführlich lernen wir über Chakren im  200h Yoga Teacher Training)
• Liebende Güte Meditationen - Metta-Meditation nach Ayya Khema
• Der Umgang mit Gefühlen - Transformation negativer Gefühle (Überwindung von Leid)
• Vertiefung der Liebe und Selbstliebe durch Meditation
• Meditation im Alltag –  zu Hause Achtsamkeit üben
• Meditation und innere Erforschung
• Positive Energie / Licht weitersenden
• Heil-Meditationen (Energie lenken lernen)
• Pranayama - Atemtechniken zur Anregung und Beruhigung des Geistes (ausführlich im Yoga Teacher Training)
• Besinnung auf den Moment - Gefühle annehmen
• Entwicklung deines wahren Bauchgefühls, deiner Intuition
• Differenzierung von Gedanken und Intuition lernen
• Loving Speech, loving listening (Thich Naht Hahn)
• Mitgefühl und Mitfreude für sich selbst und die Welt entwickeln
• Sich verbinden mit einer höheren Energie (Brahman) (ausführlich in der Energiearbeit Basis-Ausbildung)
• uvm....

2. Grundwissen

• Warum wir meditieren
• Geschichte und Herkunft der Meditation & Achtsamkeit
• Gautama Siddharta Buddha
• Die Auswirkung auf das Gehirn und generell der Gesundheit für Körper-Geist-Seele
• Fight, flight, freeze - und die Überwindung dessen
• Die Stadien der Meditation
• Kontraindikation: Wann ist Meditation nicht hilfreich
• Vorstellung verschiedener Techniken aus verschiedenen Traditionen
• Berühmte Persönlichkeiten des Buddhismus / Hinduismus in Bezug auf Meditation
• Meditation als Unterstützung in Selbsterfahrungs-, Wandlungs- und Entwicklungsprozessen
• Der Buddhistische Pfad zur Befreiung: Die vier edlen Wahrheiten, Der achtfache Pfad
• Die Vier Brahamviharas
• Chakren, die Energiezentren (ausführlich im 200h Yoga Teacher Training)
• Veden und Upanishaden
• Vijnana Bhairava Tantra Meditationen aus dem Hinduismus
• Raja Yoga (Yoga der Kraft der Gedanken)
• Die fünf Geisteszustände - Chitta Bhumi

3. Der Umgang mit Begrenzungen und Schwierigkeiten

• Umgang mit schwierigen Erfahrungen bei sich selbst und in der Leitung von anderen
• Der Umgang mit Bewertung, Kritik und Selbstkritik

4. Das Lehren bzw. Vermitteln der Meditation – die Arbeit als Meditationslehrer*in

FÜR WEN IST DIESE AUSBILDUNG?

• Für alle Interessierte als Selbststudium und Persönlichkeitsentwicklung 
• Wenn du absolute Glücksgefühle erleben möchtest :-)
• Für alle, die Supervision brauchen und eine Meditationsform finden wollen, um resilient zu werden
• Für Ärzte, Psychologen, Heilpraktiker, Krankenschwester, Pfleger,... als Fortbildung
• Für Eltern, um ihre Kinder mit kleinen Einheiten zu beruhigen (vorm Einschlafen, bei Aufregung,...)
• Wenn du für dich eine geeignete Meditationsform finden und unterschiedliche ausprobieren und kennenlernen möchtest
• Wenn du unterschiedliche Meditationsformen vermitteln oder je nach Thema deines Workshops, Seminars, Yoga-Stunde,... auswählen können möchtest
• Wenn du lernen möchtest, auf dein Bauchgefühl / deine Intuition zu hören und nicht auf deine Gedanken/Emotionen geprägt von der Vergangenheit und Erwartungen für die Zukunft
• Für alle, die Gruppen leiten und kleine oder größere Achtsamkeits- Meditationstools in Seminaren oder Meetings mit einbauen wollen, um Gruppen zu stärken und zu harmonisieren
• Für alle, die Achtsamkeits- & Meditations-Retreats leiten wollen
• Für alle Yoga-Lehrende, die Meditationseinheiten oder/und Achtsamkeitssequenzen vermehrt in ihren Stunden und Workshops einbeziehen wollen
• Wenn du etwas für die Gemeinschaft tun möchtest, Mutter Erde, dem Kollektiv
• Wenn du das Gesetz der Resonanz verstärkt erleben möchtest: Friedliche positive Schwingung entsteht in dir, breitet sich aus und kommt als Resonanz zu dir zurück. 
• Wenn du Meditation & Achtsamkeit in einer Gruppe üben möchtest und Meditationen aus verschiedenen Traditionen und Richtungen kennenlernen möchtest
• uvm...
• Warum entscheidest du dich, eine Meditations- & Achtsamkeits-Ausbildung zu machen?

Veronika Rössl, deine Meditations- & Achtsamkeitstrainerin seit 25 Jahren

AUSBILDUNGSLEITUNG: Veronika Rössl

Veronika übt seit ihrer Kindheit Yoga und Meditation, da eine Freundin ihrer Mutter Buddhistin war und mit ihr schon im Grundschulalter meditierte. Sie machte mit Anfang 20 ihre erste längere Erfahrung mit Meditation bei einem 10-tägigen Zen-Shessin, einem Schweigeseminar des Zen-Buddhismus und war viele Jahre im buddhistischen Zentrum von der buddhistischen Nonne Ayya Khema bei Seminaren und den wöchentlichen Meditationen. Ab 28 ging sie regelmäßig zu Sivananda zum Satsang (Meditation, Chanten, Vortrag). Sie versuchte mindestens ein- bis zweimal pro Woche dabei zu sein und machte ihre erste Yoga-Ausbildung 2002 bei Sivananda, den hinduistischen Mönchen. Bei dieser Ausbildung hatte Veronika während des Chantens und in der täglichen Meditation zum ersten Mal in ihrem Leben eine außerkörperliche Wahrnehmung.

Veronika übt Meditation all die Jahre täglich für sich, selbst während ihres stressigen Stewardessen-und Evenmarketing-Lebens, bis heute mit bald 60 Jahren. Sie lernte Chakrenmeditation bei Doreen Virtue und andere Formen der Meditation zusätzlich zu den oben genannten bei vielen anderen LehrerInnen wie Lama Ole Nydal, Dr. Brenda Davies, Susanne Osswald, Thich Nhat Hanh, aus Vorträgen von Krishnamurti, Osho,... Sie lernte Techniken, um ihren energetischen Körper mit Licht, Atmung und Achtsamkeit zu reinigen. Ihre tägliche Heilmeditationen bringen sie aus einer schweren genetischen Autoimmunerkrankung heraus, die 2023 ausgebrochen ist, indem sie sich - neben anderen Behandlungen - mit Licht durchfließen lässt, viel meditiert und ihren emotionalen und physischen Körper klärt von Erinnerungen der Vergangenheit. (Falls dich Energie- & Lichtarbeit interessiert, klicke hier: Energiearbeit-Ausbildung)

Die Kraft der Gedanken ist die stärkste, die wir haben. Wir können sie für unsere Genesung, Transformation und Überwindung von Leid nutzen - für uns selbst und für andere. So hilft Veronika seit 2004 anderen in ihren Mind & Emotional Balance Sitzungen mit Hilfe von Energie und der Fähigkeit über das normale Bewusstsein hinauszugehen, sich von körperlichen und emotionalen Blockaden zu lösen.

Veronika liebt ihren Beruf, der ihre Berufung ist und sieht es als ihre Lebensaufgabe dieses Wissen weiterzugeben und dadurch zum Wohle der Menschheit beizutragen, so gut wie es eben geht. Sie ist eine der bekanntesten Yoga- & Achtsamkeits-TrainerInnen im deutschsprachigen Raum.

Alles zu Veronika hier und CV hier

WIRKUNGSWEISE VON MEDITATION

In der klassischen Meditation versuchen wir unsere Gedanken zur Ruhe zu bringen, wofür es je nach Tradition und Lehrer unterschiedliche Methoden gibt. Immer läuft Meditation in verschiedenen Stadien ab, wo wir zuerst lernen, unsere Gedanken zu beobachten, dann ggfs. sie etwas auszudünnen und uns diverser Hilfsmittel wie z.B. eines Mantras oder anderen Tools zu bedienen. Mit der Zeit werden die Gedanken weniger und irgendwann lernen wir auch unsere Gedanken zu verändern oder sogar zu steuern oder können einfach zum stillen nicht bewertenden Beobachter werden.

Die Gedanken machen uns zu dem Menschen, der wir sind. Aufgrund von unseren Gedanken handeln, und reagieren wir in unseren gleichen angelernten Mustern. Durch die Meditations-Ausbildung und dem praktischen Üben in einer Gruppe können wir mit der Zeit unser Alltagsbewusstsein verändern, wenn wir das denn wollen. Stress beginnt in uns und unseren Gedanken, gekoppelt mit den dabei entstandenen Gefühlen - genau dort setzen wir an und beginnen uns zu beobachten, zu reflektieren und ggfs. Verhaltensmuster zum Positiven zu verändern.

In der Bewusstseinsebene der Meditation treten wir in Verbindung mit unserem Körper, unseren Gedanken, unseren Gefühlen und lernen schließlich darüber hinauszugehen, eventuell in eine andere Bewusstseinsebene, die sich außerhalb des sichtbaren Körpers befindet.  Meditation beginnt mit der Fähigkeit, sich selbst immer mehr auf allen Ebenen – Gedanken, Gefühlen, Empfindungen und Handlungen – bewusst und immer tiefer wahrzunehmen. Diese Wahrnehmung wird ergänzt durch das Annehmen unserer Erfahrungen im Innen und im Außen. Wenn du noch tiefer einsteigen möchtest, findet im Anschluss die 50h Energiearbeit-Ausbildung. 

BENEFITS DURCH MEDITATION

• Du wirst gelassener und bewusster im Alltag und Beruf.
• Du kannst andere so stehen lassen, wie sie sind.
• Du wirst authentisch.
• Du entwickelst ein tiefgründigeres Leben und eine größere Zufriedenheit.
• Du lernst besser im Moment zu sein, erfährst deine Präsenz und kannst stundenlang an einer Sache dranbleiben ohne große Anstrengung.
• Du wirst deine sportliche Leistung steigern, weil du lernst im Moment präsent zu sein.
• Deine Ausstrahlung wird sich zum Positiven verändern.
• Achtsamkeit verbessert deine Ausdauer und Präzision.
• Du erfährst dich als Einheit von Körper-Geist-Seele.
• Deine emotionalen Reaktionen werden sanfter, stabiler - du nimmst weniger etwas persönlich.
• Du lernst die Wechselwirkung zwischen Gedanken/Emotionen und körperlicher An- und Entspannung.
• Du kannst mit Stille und Alleinsein besser bzw. gut umgehen.
• Meditation kreiert inneren Frieden und Frieden in der Welt. (es gibt dazu Studien)
• Du leistest einen wertvollen Beitrag auch für dein Umfeld mit deiner regelmäßigen Meditation.
• Du wirst selbstbewusster, kreativer und findest neue Weg, die du gehen wirst - wie von selbst.
• Deine Partnerschaft und generell Beziehung zu Menschen wird achtsamer, friedlicher, bewusster.
• Du entwickelst Mitgefühl - für dich selbst, für andere.

PRAXISORIENTIERTE AUSBILDUNG

Die Ausdehnung und Vertiefung der Wahrnehmung in mitfühlender Akzeptanz - zu sich selbst und anderen - ist der Schwerpunkt der Ausbildung. Diese innere Einstellung zu sich selbst und der Welt ist ein wesentlicher Beitrag für die eigene körperliche und seelische Gesundheit sowie die Bewusstseinsentwicklung jedes Einzelnen. Es entsteht ein kontinuierlicher Prozess der inneren Entwicklung und Reifung. Schließlich gelangt unsere Wahrnehmung über den Verstand hinaus in die Erfahrung von Glück und Zufriedenheit, egal was im Außen ist.

Für gewöhnlich leben und entscheiden wir unsere Handlungen aus einer Gewohnheit und Erfahrung heraus, die mehr oder weniger geleitet wird von unseren sozial vererbten Rollen und Programmierungen. Wir entscheiden aus den Erfahrungen aus der Vergangenheit, der Erwartung anderer und unseren Wünschen für die Zukunft, anstatt im Moment zu sein. Aber sind wir das wirklich? Meditation führt uns über unsere inneren Begrenzungen und Muster hinaus und ermöglicht uns allmählich zu erfahren und zu sein, wer wir wirklich sind. Befreit, glücklich und authentisch.

Wir erzwingen nichts und können spontan und offen auf die Ereignisse in unserem Leben antworten. Der Verstand lernt auf unser wahres Selbst zu hören und nicht nur auf den Verstand. Wir lernen unser Bauchgefühl tatsächlich zu entwickeln und eins mit uns und der Welt im Moment zu sein. 

BENEFITS (im Preis enthalten)

• 20 Yoga- & Meditationseinheiten in Veronika's online Yoga-Studio im Wert von 200 EUR
• Zwei Module à jeweils 2 Tagen (insgesamt 4 Tage) von 09:30-17:00 Uhr mit Veronika Rössl
• 50ig seitiges gedrucktes Manuskript 
• Achtsamkeits- & Selbsterfahrungsseminare online im Wert von 570 EUR mit 3 Modulen zu den Themen 'Ankommen', 'Vertrauen', 'Loslassen'. Wenn du möchtest, erhältst du diese Seminare on top dazu und kannst sie innerhalb von 6 Monaten nutzen, sooft wie du magst. (per E-Mail bitten freizuschalten info@mahashakti-yoga.de)
• Eine Mind & Emotional Balance Sessions günstiger: 3-er Package nur 299 EUR statt 450 EUR (Angebot gültig bis 31.12.25, einzulösen bis 19.12.26.)
• das Zertifikat
• viele Goodies
• Tee und Snacks an den Ausbildungstagen
• Gruppe von Gleichgesinnten und neue Freunde

KLEINE GRUPPE

In einer kleinen Gruppe von maximal 12 Personen tauchen wir ein in die Welt des Meditierens. Die Ausbildung ist praxisorientiert, d.h. das Manuskript beschränkt sich auf wenige Seiten. 

SELBSTÄNDIGES MEDITIEREN ZU HAUSE ZWISCHEN DEN MODULEN MIT VERONIKAS ONLINE MEDITATIONEN (empfohlen)

Zwischen Modul I und Modul II liegen 6 Wochen, wo es für dich schön wäre, wenn du die Zeit nutzt und versuchst täglich zu Beginn 10 Minuten, später 20 Minuten und vielleicht sogar 30 Minuten zu meditieren. Gerne kannst du unterschiedliche Meditationen aus dem Gelernten wählen und dich auch mit Veronika's Meditationen aus ihrem online Yoga & Meditationsstudio (Veronika's MahaShakti Yoga Studio in der Eversports App) leiten lassen. Du erhältst hierzu 20 Einheiten geschenkt im Wert von 200 EUR, die du während der Ausbildung kostenlos nutzen und üben darfst.

MEDITATIONS-BUDDY

Als Unterstützung für dich kannst du dir während der Ausbildungszeit einen Meditations-Buddy aus den TeilnehmerInnen der Gruppe suchen, wo du dich kurzschließen, zusammen meditieren oder Erfahrungen austauschen kannst, wenn du magst. Ihr könnt euch online oder im realen Leben treffen und zusammen üben, aber natürlich auch größere Gruppen bilden und über eure Erfahrungen euch austauschen oder/und auch zusammen meditieren. (wer möchte)

EIN RETREAT (empfohlen, kostenpflichtig)

Es wird empfohlen, an einem Yoga- & Meditations-Retreat teilzunehmen, um ein paar Tage hintereinander in einer Gruppe zu meditieren. Natürlich kannst du auch schon vor der Ausbildung an einem Retreat teilnehmen oder auch nach der Ausbildung. Es ist auf alle Fälle eine unvergessliche Erfahrung. Alle Termine der Retreats findest du hier. 

ACHTSAMKEITS- & SELBSTERFAHRUNGSSEMINARE (ergänzend, kostenlos)

Im Zuge der Ausbildung erhältst du für ein halbes Jahr die online Achtsamkeitsseminare 'Ankommen', 'Loslassen', 'Vertrauen' in 3x3 Modulen im Wert von 570 EUR geschenkt, wenn du möchtest und kannst sie gerne selbständig in Veronika's MahaShakti Yoga-Studio üben. Diese Seminare hielt Veronika live online, sie wurden aufgezeichnet und sind in Veronika's online Yoga Studio in der Videothek buchbar - für dich als Geschenk. (Schreibe dazu Veronika eine E-Mail, sie schaltet sie dir gerne frei.) Es ist eine wunderbare Ergänzung zu einer täglichen Meditation, verstärkt in die Tiefe zu gehen, wenn du möchtest. Alle Infos hier. 

MIND & EMOTIONAL BALANCE SESSIONS (optional, kostenpflichtig, günstiger)

Falls durch die Meditation verstärkt Themen hochkommen, im Buddhismus nennt man das die Fledermäuse, die tief im Keller schlummern und aufsteigen, kannst du auch gerne eine Mind & Emotional Balance Sitzung mit Veronika buchen. Der Normalpreis ist 150 EUR, für dich im Rahmen der Ausbildung kommt ein 3-er Package auf nur 299 EUR (statt 450 EUR). Alle Infos hier. (Preis gültig bis 31.12.25, die Sitzungen einzulösen bis 19.12.26.)

YOGA-STUNDEN MIT VERONIKA (optional, kostenpflichtig)
Buche online in der Videothek Yoga-Stunden oder Meditations-Einheiten, wenn du magst. Alle Infos hier.

 Termine 2026

 
Modul I:  14./15. November 2026

Modul II:  05./06. Dezember 2026

  Eine Ausbildung beinhaltet Modul I und Modul II.

Zeiten

Sa 09:30-17:00 Uhr / So 09:30-17:00 Uhr

Dauer

Modul I und Modul II an 2 Wochenenden in München mit selbständigem Meditieren zwischen den Wochenenden. (empfohlen!) Zur Unterstützung erhältst du 20 Meditations-Einheiten geschenkt. (Keine Pflicht!)

Du kannst auch nur an einem Modul teilnehmen, erhältst aber dann kein Zertifikat.

Stundenzahl

50h (30h Präsenz + 20h online Meditationseinheiten)

Gruppengröße

ca. 10 bis max. 14 Teilnehmende

Zertifizierung

30h Yoga Alliance (USA) + 30h World Yoga Alliance (Indien)

Als Erwachsenenbildung der Regierung Oberbayern anerkannt. (deshalb MwSt frei!)

Wie erhalte ich das Zertifikat

In dem du immer pünktlich an allen Einheiten teilnimmst, aktiv mitarbeitest, dein bestes gibst.

Muss ich bereits meditieren oder Yoga üben?

Beides ist von Vorteil, allerdings NICHT Pflicht. Du solltest allerdings psychisch und körperlich fit sein.
Während der Ausbildung werden KEINE Vinyasa Yoga Stunden oder klassisches Yoga gehalten.

Kosten für beide Module der Ausbildung (inklusive Benefits im Wert von 770 EUR - siehe 'Benefits')

• Frühbucherpreis nur 1.290 EUR bis 31.03.2026
• Regulärer Preis: 1.600 EUR (Ratenzahlung möglich zB 3x 600 EUR oder nach Vereinbarung)
• Specialpreis für Rentner und AbsolventInnen von Aus- & Fortbildungen bei Veronika nur 1.200 EUR (Specialpreis gültig bis zu einem Monat vor Modul I der Ausbildung.)

Ort

Yoga-Studio, Theresienstraße 148, 80333 München (Maxvorstadt) für die Ausbildung 2026

Kontakt
Veronika Rössl: info@mahashakti-yoga.de

Weitere Aus- & Fortbildungen mit Veronika Rössl

• 200h Yoga-Basisausbildung
• 30h Fortbildungen ‚Adjustment & Alignment‘
• 3x 30h Dive Deep Achtsamkeitsmodule ‚Ankommen‘, ‚Loslassen‘, ‚Vertrauen‘
• 50h Intuitions-Ausbildung

Alle Ausbildungen mit Veronika Rössl sind zertifiziert und anerkannt von Yoga-Alliance, USA und World Yoga Alliance, Indien - du erhältst ein Zertifikat.

Voraussetzung

Die Bereitschaft sich auf Meditation, Achtsamkeit und einer inneren Transformation einzulassen.

ANMELDUNG

Schreibe deine Motivation diese Ausbildung zu machen und ob du Vorerfahrung in Meditation & Yoga hast an Veronika Rössl, info@mahashakti-yoga.de oder nutze untenstehendes Formular.

Wenn Veronika dich kennt oder du bereits eine Aus- oder Fortbildung bei Veronika gemacht hast, darfst du auch gleich online im Shop untenstehend buchen.

Du erhältst auf alle Fälle eine Rechnung zur festen Platzreservierung und eine Woche vor Beginn weitere Informationen per E-Mail.

Teilnahme

Die Teilnehmer werden nach dem 'first sign in' Prinzip vergeben. Wenn die TN Anzahl erfüllt ist, gibt es eine Warteliste. Wir nehmen nur eine geringe Anzahl an Teilnehmern - sei schnell mit deiner Anmeldung. Die Ausbildung ist sehr beliebt.

Ausbildung mit Veronika und Teilnehmenden und Veronika auf der Yoga World Messe 2025

BUCHEMPFEHLUNGEN (Auszug aus Veronika's Bibliothek) Du musst nichts davon gelesen haben...nur bei Interesse

• Yoga Sutren des Patanjali - Swami Durgananda
• Tantrische Yoga-Meditationen - Ingrid Ramm-Bonwitt
• Sei, was du bist - Ramana Maharshi
• Jiddu Krishnamurti - Die Zukunft ist jetzt
• Quanten Heilung - Dr. Frank Kinslow
• Das Herz von Buddhas Lehre - Thich Nhat Hanh
• Der Sinn des Lebens - die Botschaft des Buddhismus - Dalai Lama
• Licht fürs Leben - B.K.S. Iyengar
• Vom Reichtum des Geistes - Lama Ole Nydahl
• Trauma-Heilung - Peter A. Levine
• Ich vergebe - Collin C. Tipping
• Meditationen - Krishnamurti
• Nach der Erleuchtung Wäsche waschen und Kartoffeln schälen - Jack Kornfeld
• Geistiges Heilen - Dr. med. Wolfgang Bittscheidt
• Spirituelle Medizin - Heilen mit der Kraft des Geistes - Otmar Jenner
• Die Essenz der Meditation - Dalai Lama
• Die spirituelle Praxis des Vedanta - Dr. David Frawley
• Meditation - Vivekananda
• Journey of the Soul - Dr. Brenda Davies
• Chakra Clearing - Doreen Virtue
• BewusstSein - Osho (und viele weiter Bücher geschrieben nach seinen Vorträgen)
• Health, Healing & Beyond - T.K.V. Desikachar (Living Tradition of Krishnamacharya)
• Praxisbuch Buddhistische Psychotherapie - Matthias Ennenbach
• Das Tibetische Totenbuch - Arkana
• Indische Weisheiten für jeden Tag - Rabindranath Tagore
• Mein Wegweiser zum Glück - Dalai Lama
• Archetypen der Seele - Hasselmann/Schmolke
• Tsültrim Allione - Den Dämonen Nahrung geben (Buddhistische Techniken zur Konfliktlösung)
• Ohne Schlamm kein Lotos - Thich Nhat Hanh
• Einfach Lächeln - Thich Nhat Hanh
• Das Herz von Buddhas Lehre - Thich Nhat Hanh (und weitere von ihm - auch Hörbücher)
• uvm...

DU MÖCHTEST DICH ANMELDEN? NUTZE GERNE DIESES FORMULAR 

oder schreibe eine E-Mail an Veronika, wenn du teilnehmen möchtest.

• mit deinem Motivationsgrund
• ob du Meditations- oder Yoga-Erfahrung hast
• warum du bei Veronika an der Ausbildung teilnehmen möchtest
  

Der Unterschied von Veronikas Ausbildung zu anderen Ausbildungen

Veronika Rössl's Yogalehrerausbildung unterscheidet sich durch mehrere Aspekte von anderen Ausbildungs-programmen:

1. Vielfältige Meditations-Stile: Veronika integriert verschiedene Meditations-Stile und hat 50 Jahre Erfahrung in einer eigenen Meditationspraxis. Dies ermöglicht den Teilnehmern, ein breites Spektrum an Techniken zu erlernen und ihren eigenen authentischen Stil zu entwickeln.
2. Kleine Gruppengrößen: Die Ausbildung findet in kleinen Gruppen statt, was eine persönliche Betreuung und individuelle Entwicklung fördert. Dies schafft eine familiäre Atmosphäre und ermöglicht intensiven Austausch und Unterstützung unter den Teilnehmern.
3. Praktische Unterrichtserfahrung: Von Beginn an werden die Teilnehmer ermutigt, alle Meditationstechniken auszuprobieren und ihre Erfahrung zu teilen, sowie auch selbst kleine Sequenzen zu unterrichten, was ihr Selbstbewusstsein und Wissen schrittweise stärkt.
4. Ganzheitlicher Ansatz: Neben Meditation werden auch Themen wie Philosophie, Energie- und Körperarbeit mit einbezogen, um die Teilnehmer umfassend auf eine Karriere als Meditations- & Achtsamkeitsleiter vorzubereiten.
5. Erfahrene Leitung: Veronika bringt über 30 Jahre Erfahrung im Unterrichten und Ausbilden von Yoga und Meditation mit und ist bekannt für ihre Fähigkeit, komplexes Wissen mit Freude und Leichtigkeit zu vermitteln.

Feier mit Zertifikatsüberreichung beim 200h Yoga Teacher Training. Gruppe beim Meditieren und Yoga üben.

FEEDBACK

Feedback von Franziska, Okt 24 auf google

Veronika mit ihrer wunderbaren, inspirierenden und positiven Energie ist eine wahre Wohltat für die Seele. Durch ihre klassischen Yoga-stunden leitet sie mit ihrer schönen Stimme und einfühlsamen Art. Die Retreats sind toll abgestimmt, nach drei Tagen ist man entspannter als nach so manchem zweiwöchigen Urlaub :) einfach nur wunderbar!

Außerdem darf ich Teil der Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Veronika sein, welche jegliche Erwartung von mir bei Weitem übertroffen hat. Veronika vermittelt mit viel Leidenschaft und Liebe ihr wahnsinnig umfangreiches Wissen zu Yoga Philosophie, Spiritualität, Anatomie und Körperbewusstsein - die Zeit vergeht wie im Flug und man fühlt sich wie auf einer inspirierenden Reise zu sich selbst.

Ich bin sehr froh, mich für Veronika als Ausbilderin entschieden zu haben!

Feedback nach einem 200h Yoga Teacher Training mit Veronika, Januar bis Mai 2023 von Alena D auf google

Ich habe bei Veronika letztes Jahr im B&S Studio bei einer ihrer Yogastunden kennengelernt und habe mich entschieden die Yogalererausbildung bei ihr zu machen. Veronika ist eine sehr erfahrene Yogalererin mit viel Leidenschaft in der Praxis und unglaublich großem Fachwissen. Sie hat die Fähigkeit das Wissen mit viel Spaß und Leichtigkeit zu vermitteln. Die Ausbildung fand in einer kleinen Gruppe in familiärer Atmosphäre statt und es ist ein toller Zusammenhalt entstanden. Während der Ausbildungszeit konnte ich viel lernen und auch meine eigene Praxis auf ein anderes Level bringen. Danke, liebe Veronika für die tolle Zeit!

Feedback nach einem 200h Yoga Teacher Training mit Veronika von Christina H. auf google

Die Yoga-Lehrer-Ausbildung bei Veronikas MahaShakti Yoga Studio ist eine wundervolle Reise zu mehr Gelassenheit, Selbstvertrauen und Liebe - egal, ob du später unterrichten oder einfach deine eigene Praxis vertiefen möchtest. Veronika kann aus einem großen Wissensschatz schöpfen und vermittelt mit ihrer heiteren Art alle Inhalte mit Spaß und Humor. Ganz besonders toll fand ich die kleine Gruppe, in der schon nach kurzer Zeit eine unglaubliche Energie und Verbundenheit entstanden ist und in einer vertrauten Atmosphäre viel Raum für Austausch und das Sammeln von Unterrichtspraxis ermöglicht hat.
Vielen Dank, liebe Veronika, dass ich so viel in deiner Ausbildung lernen durfte, für all die schönen, weisen und auch lustigen Momente, deine Leidenschaft und vor allem für deinen Glauben in jede einzelne von uns!

Feedback nach einem Yoga-Retreat mit Veronika von Mimo R., Januar 2023

Veronika ist außergewöhnlich und ganz besonders; mit ihrem rießigen Schatz an Erfahrung, ihrer Freude, am Unterrichten und Bewegen; . . . völlig entspannt & ruhig unterrichtet sie und macht glasklare & hilfreiche Ansagen; in ihrem Unterricht kann man so viel genießen: wohlige Leichtigkeit, herrliche Tiefe, verspielte, ungewöhnliche Übergänge; . . . ganz selbstverständlich und voller Vertrauen lädt sie dazu ein, Herausforderungen anzugehen und zu meistern. Besser geht es kaum. Sie unterstützt wunderbar und motiviert auf eine so feine, ruhige Art. Gerade weil sie so enorm viel Power und Erfahrung hat, kann sie so souverän und unaufgeregt unterrichten.

Was ich auch an ihr mag: sie trägt ihre Spiritualität nicht zu "laut" nach außen; und gleichzeitig ist sie offen, andere daran teilhaben zu lassen - wenn Interesse besteht.

Mich fasziniert auch ihre Beweglichkeit und Stärke, . . . und ihre ehrliche, bodenständige, wunderbare Menschlichkeit. Liebe Veronika, sooo großartig, dass es dich gibt. DANKE dafür.