YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 11. Juni 2026
Intuitive Entscheidungen im richtigen Moment treffen
In einer Welt der permanenten Verfügbarkeit und Dauerstress durch die lauten äußeren Geschehnisse verlieren wir häufig den Kontakt zu unserem natürlichen Rhythmus und daraus resultierend zu unserer Intuition.
Viele Menschen leiden nicht an mangelnder Energie, sondern an der Fähigkeit sich abzugrenzen oder das zu tun, was ihnen wirklich guttut.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 18. Mai 2026
Kennst du das? Manche Menschen betreten einen Raum – und sofort richtet sich die Aufmerksamkeit auf sie. Oder jemand sitzt irgendwo ganz ruhig, ohne sich in den Mittelpunkt zu stellen und trotzdem kannst du nicht anders, als immer wieder hinsehen.
Es ist keine Frage von Lautstärke oder äußerer Schönheit. Es ist etwas anderes. Etwas, das man nicht erklären kann, aber sofort spürt. Da ist eine gewisse Präsenz, eine Ausstrahlung, eine ganz besondere Energie.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 21. April 2026
Alles ist durchdrungen von Prana – der Lebensenergie. Im Yoga und in der Meditation bringen wir diese Energie bewusst ins Fließen, wodurch sich Blockaden lösen können. Ähnliche Konzepte findest du auch in der TCM, im Ayurveda und in der Craniosacralen Therapie.
Seit fast 30 Jahren begleite ich Menschen in der Energiearbeit.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 29. März 2026
WEIL SCHENKEN FREUDE BEREITET
Während es in München schneit und alles grau in grau ist, sehnen wir uns alle nach etwas mehr Wärme, Farbe und unbeschwertem Miteinander.
Um ein wenig Freude und Leichtigkeit an Ostern zu verbreiten, habe ich ein paar besondere Angebote für dich zusammengestellt: Alle Angebote gibt es zu einem super Oster-Specialpreis.🐰🌸🎉🌞
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 16. März 2026
Heute möchte ich dich bitten dir eine Minute Zeit zu nehmen, um folgendes Zitat von Mahatma Gandhi ein paar Mal zu lesen und den Inhalt auf dich wirken zu lassen.
Nun lies achtsam und entspannt das Zitat:
„Ich ehre den Platz in dir, in dem das gesamte Universum residiert. Ich ehre den Platz des Lichts, der Liebe, der Wahrheit, des Friedens und der Weisheit in dir. Ich ehre den Platz in dir, wo, wenn du dort bist und auch ich dort bin, wir beide nur noch eins sind.“
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 24. Januar 2026
Seitdem ich ein Kind bin, begleiten mich Yoga, Meditation und Energiearbeit in meinem Leben. Ich war immer schon ein großer Fan von Raja Yoga, dem Yoga der Kraft der Gedanken und der positiven Lebenseinstellung. Die regelmäßigen Yogaübungen und Meditationen sind nicht nur Praxis, sondern Lebensfreude und meine wahre Heimat.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 07. Januar 2026
Einen gewissen Respekt vor manchen Yoga-Asanas, den Körperübungen, zu haben oder sich nicht zu trauen, sie zu üben ist ganz normal. Im Yoga, sowie auch in vielen Sportarten, geht es ja nicht nur um den Körper, sondern wir schulen auch unseren Mind und unsere Emotionen mit. Das ist genau das, was ich immer schon am spannendsten fand im Yoga.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 13. Dezember 2025
Vor der sogenannten 'staden' Zeit wird's bei den meisten richtig hektisch und aufreibend, weil so vieles immer noch 'in diesem Jahr' erledigt werden muss und niemand gerne etwas auf das 'neue Jahr' schieben möchte.
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 03. September 2025
Wie entwickelst du deine Yoga-Routine?
Du übst wahrscheinlich gerne Yoga, sonst würdest du nicht diesen Blog lesen, allerdings ist der Weg auf die Matte mit vielen inneren und äußeren Hindernissen verbunden.
Manchmal fällt es leichter zu üben, manchmal ist da dieser innere Schweinehund, der oft lieber etwas anderes machen möchte, als sich bewegen. 😉
YOGA & GEDANKEN ZUR ZEIT · 22. Juli 2024
DAS GEHIRN - DEMENZ VORBEUGEN
Gestern hörte ich mir einen Beitrag von einem Schweizer Arzt an, der darüber sprach, wie wir unser Gehirn vor Alzheimer und Demenz schützen können. Auch meint er, gibt es Möglichkeiten unsere kognitive Leistung wieder zu verbessern, selbst wenn wir schon Demenz oder Alzheimer haben.
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