Yoga Retreat im Wellnesshotel Schwarzschmied, Lana, Südtirol mit Veronika Rössl
Termin 2024
So, 17. - Mi, 20.11.2024
Das Programm
Die Yoga-Einheiten sind für alle Level geeignet, 90 Minuten. Du solltest dich allerdings gerne körperlich bewegen wollen, wir üben körperorientiertes Yoga.
Jede Stunde beinhaltet Meditation, Pranayama, Asanas mit unterschiedlichen Schwerpunkten.
Do 17:00 - 18:30 Uhr
KOMME AN & ERDE DICH
Fr 08:00 - 09:30 Uhr
LET IT FLOW & GLOW
Fr 17:00 - 18:30 Uhr
IM FLUSS DES LEBENS SEIN
Sa 08:00 - 09:30 Uhr
KOMME IN DEINE KRAFT
Sa 17:00 - 18:30 Uhr
YIN YOGA - SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES
So 08:00-09:30 Uhr
OPEN YOUR HEART & FAREWELL
Die Einheiten werden auf das Niveau der Gruppe abgestimmt und fortgeschrittene Asanas im Mix mit sanften unterrichtet.
Die Themen des Programms werden ggfs. auch geändert.
Zwischen den Stunden ist Zeit für gemeinsame Essen, plaudern, lachen und Seele baumeln lassen. Wenn du lieber alleine beim Essen bist oder mit Freunden ist das auch eine Option.
Gönne dir Massagen, Beauty Behandlungen, gehe wandern, fahre nach Meran, erkundige Lana, entspanne in der Saunalandschaft, chille in der Sonne, ...
gemeinsam, in einer kleinen Gruppe oder alleine. Ganz wie du magst!
Dein Hotelzimmer inklusive Yoga buchst du bitte direkt im Hotel Schwarzschmied hier.
Preis ab 645 EUR (inklusive
Yoga)
IN DIE UREIGENE KRAFT KOMMEN - YOGA-RETREAT MIT VERONIKA RÖSSL
Zur Person Veronika Rössl
Lebenslauf und das Portfolio
Yoga & Meditation für Körper, Geist und Seele
Im Laufe des Wochenendes wendest du dich mit viel Leichtigkeit in den Yoga-Stunden deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele zu. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – mit Freude, Leichtigkeit und Vitalität.
In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit dem fließend ausgeführten Sonnengebet auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch dehnenden Asanas ausklingen. Am Ende der Stunde schließen wir immer zur Belohnung mit dem beliebten Savasana, der Endentspannung, ab.
Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen. Veronika Rössl erzählt ein wenig von der Philosophie und den Hintergründen von Yoga. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von diesem Yogawochenende profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.
Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga mit Heilwirkung. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas, den Körperübungen. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und innerer Balance ankommst.
Das Hotel Schwarzschmied, Lana, Südtirol
Südtiroler Lebenskunst im Yoga und Designhotel Schwarzschmied.
Finde alles über dieses wunderschöne Hotel in Südtirol bitte hier.
Veronika ist Yoga Alliance zertifiziert und seit 20 Jahren im BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen) tätig. Für alle, die sich mit den Yoga-Stilen auskennen: Veronika hat seit 20 Jahren ihren MahaShakti Yoga-Stil gefunden, der eine Mischung aus Elementen von Power Yoga (Bryan Kest), Ashtanga Yoga, verschiedenen klassischen Hatha-Yoga Stilen wie Sivananda, Iyengar,... ist, sowie auch Elemente aus dem Kundalini Yoga und unterschiedlichen Meditationsrichtungen mit einfließen lässt. Da sie jahrelang Aus- und Fortbildungen in Craniosacraler Therapie gemacht hat, hat sie ein umfassendes Wissen von den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele. Um einen Einblick zu erhalten, wo Veronika Yoga und Meditation gelernt hat, klicke gerne hier.
Alle weiteren Yoga-Reisen findest du hier.