2,5 Stunden Masterclas mit Veronika - Stärke deine Mitte - Das 3. Chakra

 

Freitag, 15. März 2019  12:45 - 15:15 Uhr

 

Für alle levels geeignet - auch für Yoga-LehrerInnen als Fortbildung.

 

2,5 Stunden Masterclass mit Veronika
Wir stärken und gleichen das 3. Chakra mit schönen Asanas im Flow - vor allem Bauchmuskelübungen und Asanas, wo du die Kraft deiner Mitte entwickelst - Affirmationen, Pranayama und Meditationen aus. Ein wunderschöner Workshop, wo wir uns die dahinter liegenden Themen wie Selbstbewusstsein, Klarheit, Integrität und Handlungsfähigkeit näher ansehen. Körperlich machen wir viele Asanas, die die Mitte also die Bauchmuskeln betreffen und auch Asanas, wo unsere Willensstärke gefragt ist.

 

Dieser Workshop ist für alle, die eine fließende wunderschöne Yoga-Stunde mit kurzer Erklärung vorab zu den Chakren und deren Wirkungen mit vielen tollen Asanas, Affirmationen, Hintergrundwissen und abschließender Meditation erleben wollen. Danach gehst du bestimmt total happy und entspannt - und dem jeweiligen Chakra entsprechend gestärkt und ausbalanciert heraus und kannst dein Wochenende wie neu starten!

 

Beim Manipura Chakra Yoga-Workshop geht es um die Themen Glaubenssätze bilden und transformieren, die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck bringen, Selbstsicherheit spüren, willensstarkes und machtvolles Handeln und körperlich um die Mitte, also vor allem um Asanas, die die Bauchmuskeln betreffen und unsere Willensstärke zum Einsatz kommt.

 

Erklärung und Hintergrund

Das Solarplexuschakra ist der Sitz unseres Selbstverständnisses als Person, unserer persönlichen Macht und Kraft und es ist vor allem mit unseren Verdauungsorganen verbunden. Hier werden auch unsere Erfahrungen und komplexeren Emotionen „verdaut“ und in eine mentale Struktur gebracht, die zu Gedankenformen und Überzeugungen werden.

 

Ein großes Thema des Solarplexuschakras ist Macht und Kraft – im besten Fall in Form von Selbstbewusstsein, Klarheit, Integrität und Handlungsfähigkeit als Person. Das Element des Chakras ist das Feuer und sowohl im indischen als auch im deutschen Namen finden sich das Leuchten, bzw. die Sonne wieder. Dies ist ein starkes Symbol für die Qualität dieses Chakras, durch welches das Licht unserer Seele als Persönlichkeit in die Welt ausstrahlt. Das Solarplexuschakra hat einen starken Einfluss auf unseren Grundhaushalt an Energie.

 

Alle 2,5 Stunden Chakren-Masterklassen mit Veronika auf einen Blick
1. Chakra:             Fr, 11.01. 12:45 - 15:15 Uhr
2. Chakra:            Fr, 15.02. 12:45 - 15:15 Uhr -
1. und 2. Chakra werden ab Juni wieder angeboten
3. Chakra:            Fr, 15.03. 12:45 - 15:15 Uhr
4. Chakra:            Fr, 12.04. 12:45 - 15:15 Uhr
5., 6., 7. Chakra: Fr, 10.05. 12:45 - 15:15 Uhr

 

Die Masterklassen sind nicht aufbauend und du kannst sie gerne auch einzeln buchen. Komme gerne zu allen oder zu denen, die zeitlich passen. Kleiner Tipp: Genau die Themen und Körperübungen, die dir nicht so liegen, sind genauo die, die du eigentlich brauchst. Ab Juni startet die Reihe wieder neu mit dem 1. Chakra.

 

Kosten: 49,- EUR / Frühbucherpreis bis 28.02. nur 39,- EUR (oder auch Wiederholer von Workshops, Besitzer einer gültigen MahaShakti Yogakarte!)

Melde dich bitte unten gleich on-line an. Dein Platz ist mit Eingang der Gebühr sicher! Du erhältst dann in kürzester Zeit eine Bestätigungsmail.

 

Einlass: ab 12:30 Uh

 

49,00 €

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