Yoga-Retreat im MAMA THRESL, Leogang, Salzburger Land mit Veronika Rössl

 Der Termin 2024

17.10.-20.10.2024
  3 Nächte

Das Retreat buchst du bitte direkt im Mama Thresl. Mit dem Vermerk: ‘MahaShakti Yoga Retreat’

Power Yoga Flow meets Soft Sequences

An diesem besonderen Kraftplatz Mitten in der Natur, wo urban people meet the alps, begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreis durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen, je nach Stundenthema. Am Ende der Stunde schließen wir mit dem wohlverdienten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Am Nachmittag ist gerne Zeit für aufkommende Fragen. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab, insofern kann es auch zu Änderungen im Programm kommen. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von dieser Yogawoche profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga in einem Mix von unterschiedlichen Traditionen wie Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Sivananda, Anusara und Auszügen aus anderen Yoga-Stilen. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deiner Kraft und inneren Balance ankommst.

Die Yoga-Stunden sind für alle Level geeignet, auch für Yoga-Anfänger. Du solltest allerdings schon gerne Sport machen und körperliche Bewegung mögen.

Du kannst auch gerne vorab Yoga-Stunden in Veronikas Online Yoga-Studio üben, um einen Einblick zu gewinnen. Veronika schenkt dir hierzu gerne zwei Stunden, wenn du am Retreat teilnehmen möchtest. Sende hierzu eine E-Mail und du bekommst in der Eversports App deine Stunden eingetragen.

DAS MAMA THRESL

Urban soul meets the alps - Herzlich, frech und nie tierisch ernst ist das „mama thresl“ ein Domizil für aktive Gäste, die die Berge und die Natur genauso wie eine gesellige Zeit mit anderen lieben. Für Gäste, die es spannend finden, wenn heimische Handwerkskunst auf modern in Szene gesetztes Naturmaterial trifft. Läuft auch Dir das Wasser im Mund zusammen, wenn traditionelle Gerichte, knackige Salate, hausgemachte Flammkuchen, feine Steaks und leckere Burger vom Grill auf die Teller kommen?  Nach einer Yoga-Stunde,  eventuell im Outdoor Bereich wenn es das Wetter zulässt, kannst du im kleinen, aber feinen Wohlfühlbereich dich entspannen und dabei die Magie der Leoganger Steinberge im Salzburger Land erleben.

Die Zimmer sind aus Zirbenholz mit viel Gemütlichkeit. Es gibt eine Felsendusche, Natursteinwaschbecken, einen atemberaubenden Blick auf die Leoganger Steinberge, Flat-TV, Zimmersafe und einen Balkon. Der Yoga-Raum fasst 150 m² mit Tageslicht durchflutetet. Es sind ausreichend YOGA Matten, YOGA-Blöcke und Decken vorhanden. Wenn du magst, bringe aber deine eigene Yoga-Matte mit.

Bei schönem Wetter gehen wir nach draußen: Entweder auf den ROOFTOP @mama thresl auf dem Dach des Hotels oder auf die einzigartigen Yoga-Plattformen im Bergdorf Priesteregg. (siehe Bilder) Ein einzigartiges Erlebnis.

Das Yoga-Programm der Woche    

Do 17:00 - 18:30 Uhr   YOGA: KOMME AN & ERDE DICH*

Kulinarik am Abend: ab 19:00 Uhr Finest Burger @mama thresl - Nach einem frischen Salat servieren werden die mama thresl Burger (Beef oder Vegi), Süßkartoffelfritten und Kartoffel-Crispers serviert. Der Burger Pattie besteht zu 100% aus Leoganger Rindfleisch, und das Tomatenkompott ist hausgemacht und besser als Ketchup ;-) Als süßes Finale gibt es ein Dessert aus thresl´s kitchen.

Fr   08:00 - 09:30 Uhr   YOGA: LET IT FLOW & GLOW*

Fr  17:00 – 18:30 Uhr    YOGA: HAPPY HIPS*

Kulinarik am Abend: um 20 Uhr ½ Hut und ½ Kasnockn - Essen in Huwi´s Alm - Mit dem Shuttle geht es in Huwi´s Alm (Shuttle ist INKLUSIVE!)
http://www.priesteregg.at/de/gasthaus/huwis-alm.php Der Empfang auf der Alm findet im Freien statt bei traumhaften Bergpanorama. Ein Empfangsdrink ist INKLUSIVE! Dann geht es hinein in die gemütliche Alm. Wir servieren knackigen Salat und Knoblauchbrot zur Vorspeise, zum Hut servieren wir mariniertes Fleisch vom Schwein und vom Rind, Ofenkartoffeln und verschiedene Dips. Außerdem große Pfannen mit unseren Kasnockn. Hinterher gibt
es das Dessertpfannerl.

Sa  08:00 – 09:30 Uhr   YOGA: ENTFACHE DEIN INNERES FEUER

Sa  17:00 – 18:30 Uhr   YIN YOGA & SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES

Kulinarik am Abend: ab 19 Uhr BBQ @mama thresl - Salat-Schüsseln, Dips & Brot stellen wir auf den Tischen ein. Am Lavasteingrill in der offenen Küche gibt es Zander, Gambas, Grillgemüse, Maiskolben, gegrillten Ziegenkäse mit Mango-Creme, Rosmarinkartoffeln und Mini Pulled Pork Burger.
Aus dem Smoker vor dem Haus gibt es: Smoked Beef Brisket, Smoked BBQ Spare Ribs, hausmarinierte Hähnchen, mama thresl Salsiccia & Minutensteaks vom Rind. Als süßes Finale gibt es ein Dessert aus thresl´s kitchen.

So  08:00 – 09:30 Uhr  OPEN YOUR HEART & PFÜRTI VOM BERG 😉

Check Out aus den Zimmern bis 11:00 Uhr und Abreise :/

Am Abend: Donnerstag, Freitag & Samstag:
Ausklang des Abends an der mama thresl Island Bar mit LIVE DJ CLUBBING

Infos & buchen

Du buchst das gesamte Yoga-Retreat direkt im Hotel mit einem Klick hier.

 Preis: ab 759 EUR (inklusive Yoga)

 Mit Buchung des Yoga-Retreats akzeptierst du die AGB's von Veronika's MahaShakti Yoga Studio.

Veronika ist von der Yoga Alliance zertifiziert und seit 20 Jahren im BDYoga (Bund der Yoga-LeherInnen) tätig.

Veronika hat seit 20 Jahren ihren MahaShakti Yoga-Stil gefunden, der eine Mischung aus Elementen von Power Yoga (Bryan Kest), Ashtanga Yoga, verschiedenen klassischen Hatha-Yoga Richtungen wie Sivananda, Iyengar,... ist, sowie auch Elemente aus dem Kundalini Yoga und unterschiedlichen Meditationsrichtungen mit einfließen lässt. Da sie jahrelange Aus- und Fortbildungen in Craniosacraler Therapie hat, bringt sie ihr umfassendes Wissen von den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele mit in die Yoga-Stunden mit ein. Veronika bildet seit Jahren Yoga-LehrerInnen aus und ist darin von der Yoga Alliance zertifziert. Sie wird von der Presse als Vorreiterin für Yoga in München genannt und hält seit 2002 weltweit Yoga-Retreats.

Um einen Einblick zu erhalten, wo Veronika Yoga und Meditation gelernt hat, klicke gerne hier.  

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